肩の力を抜いてください♡♡♡♡♡ 呼吸を整えます♡♡♡♡♡ 落ち着いて♡♡♡ 落ち着いて♡♡♡ 落ち着いて♡♡♡ 大丈夫！っていう 気持ちを強く持って、 落ち着いて 日々を過ごします♡♡♡♡♡ 慌てずに、 焦らずに、 動揺せずに、 自分自身を安定させます♡♡♡♡♡ ♡♡♡(^ー^)♡♡♡