明るく♪明るく♪♪明るく♪♪♪ 明るく 大きな笑顔で お話しします♡♡♡♡♡ なんか、好きだなぁー♡♡♡♡♡ なんか、楽しいなぁー♪♪♪♪♪ なんか、嬉しいなぁー( ´艸｀)♡♡♡ 凄く幸せだなぁー♡♡♡♡♡♡♡♡ いつもにこにこしているよ♪♪♪ だって、幸せなんだもん☆彡(^ー^)☆彡

肩の力を抜いて♡♡♡♡♡ リラックス＆深呼吸＆水分補給♡♡♡ ふぅー・・・と、 いい感じで 脱力します♡♡♡♡♡ 深呼吸＆深呼吸＆深呼吸♡♡♡♡♡ 心に余裕♡♡♡ 気持ちに余裕♡♡♡ 時間に余裕♡♡♡ 大きな笑顔で余裕綽綽♡♡♡♡♡ 心配なし♪♪♪ 怖いものなし♪♪♪ 不安なし♪♪♪ ですっ…

大丈夫♡大丈夫♡大丈夫♡ 決して 感情的に怒らずに、 冷静に対処することが大切♡♡♡ みんな見てくれてるし♪♪♪ みんなわかってくれてるし♪♪♪ 落ち着いて♪落ち着いて♪ 落ち着いて♪落ち着いて♪ 落ち着こう♡♡♡ リラックス＆深呼吸＆水分補給♪♪♪ にこにこ元気☆☆☆ 大…

今日、 改めて、 自分の気持ちに 気付きました。♪♪♪ 私は 人とお話ししたいんだ♡♡♡ 人と会いたいんだ！ 人と接することが好きなんだ！ 人と会うと、 「ゆみちゃんと話してたら、 なんか元気出てきた！」って 言っていただけて、凄く有り難いけど、 私の方が…

リラックス＆深呼吸＆水分補給♡♡♡♡♡ 頭を空っぽにして、 脳みそを休める♡♡♡ てきぱき☆彡☆彡☆彡 きびきび☆彡☆彡☆彡 じゃきじゃき☆彡☆彡☆彡 ゆっくり♪♪♪ゆっくり♪♪♪ 落ち着いて♡♡♡ 落ち着いて♡♡♡ 落ち着いて♡♡♡ 落ち着いて♡♡♡ 余裕綽綽♡♡♡(^-^)♡♡♡ キラキラで…

うんっ！ ほんとに！ キラキラ大好き！♡♡♡♡♡ キラキラって素敵☆彡☆彡☆彡 キラキラって清いもの♡♡♡♡♡ キラキラって、 幸せな気持ちにしてくれるし、 本当に幸せな人生を生きることが出来る！☆☆☆ キラキラがキラキラを 益々の キラキラにしてくれるし！☆彡☆彡☆…

何回も同じこと言います。 何回もしつこくて ごめんなさい。 だけど、 あなたが あなたのことを 飛べないなんて言うから！ 私が飛べるようになりたいのは、 あなたが飛んでる姿に憧れているからです！ あなたのことを 尊敬しているからです！ だから、 私は…

カレンダー にこにこストレッチ♪♪♪ にこにこ元気に音読♪♪♪ にこにこゴミ捨て♪♪♪ にこにこお散歩♪♪♪ 幸せの高野豆腐♡♡♡ 幸せの切り干し大根♡♡♡ いつも 私を安心させてくださり、 どうもありがとうございます！♡♡♡ あなたは 本当にお優しい！♡♡♡♡♡♡♡♡ 毎日鶏肉…

ポジティブな変化が起きている☆☆☆☆☆ どんどんどんどん 益々 ポジティブに変化していく☆彡☆彡☆彡 ワクワク楽しみにしていれば、 それで良い！♬♬♬(≧∇≦)b♬♬♬♬♬

カチッ♪カチッ♪カチッ♪ 大丈夫♡♡♡ 切り替わった☆彡☆彡☆彡 カチッ♪カチッ♪カチッ♪ 大丈夫♡♡♡ すっかり切り替わって キラキラハッピーが溢れてる！☆彡☆彡☆彡 凄くワクワクする♡♡♡(^-^)♡♡♡ もっとワクワクしよう！♡♡(≧∇≦)b♡♡♡♡♡ これから 何でも出来るよ！！！☆…

メモを充実させる♡♡♡♡♡ メモに輝きを持たせる☆彡☆彡☆彡 メモにワクワク何でも書いておく♪♪♪♪♪ メモをノートに書いておく♪♪♪ ノートからメモしておく♪♪♪ エスビー タイ風グリーンカレー 美味しい♡♡♡(・д・)♡♡♡ 抹茶 緑茶 珈琲 紅茶 有田焼 伊万里焼 不要品を…

あなたの言葉が大好きです♡♡♡♡♡ あなたの慈愛に満ちた言葉♡♡♡♡♡ 夢も希望も無限に与えてくれる言葉♡♡♡♡♡ 私にもたくさんの可能性があると 確信させてくれる言葉☆彡☆彡☆彡 私もまだまだこれからだって やる気にさせてくれる言葉♡♡♡ 私の成し遂げたいことを 必…

何事も自分の頭をフル回転させて よく考えて生きる。 そして、 自分で考えて判断して生きている人も、 自分で判断・決断したつもりにさせられているだけなのではないか？ それを選ぶように誘導されているのではないか？と 常に物事や世の中の流れを意識して…

こんにちは！ いつもありがとうございます！ いつもにこにこ元気 ふくちやゆみでございます 今日も、 いい感じで 肩の力を抜いて お過ごしくださいませ 常に前向きに 落ち着いて 軽やかに お過ごしくださいませっっっ 心楽しく 自信を持って 伸び伸び伸びや…

こんにちは！ いつもありがとうございます ふくちやゆみでございます 肩の力を抜いてください リラックス＆深呼吸＆水分補給を お願いします！ 何事もキラキラ進んでいます！ 安心感一杯に 常に前向きに 大きな笑顔でお過ごしください！ いきなり！うまくい…

毎日 お菓子会議を致します♪♪♪ みんなで心豊かに♡ 大きな笑顔で♡ にこにこ元気に♡ お仕事をしたいのです！♡♡♡♡♡♡♡♡ 会社にお菓子を 買い置きしておくので、 そのお菓子についての会議です♡♡♡♡♡ 「ポテチは塩味を徹底してください！ 笑顔第一♪で働くためです…

今年は、 クリスマスケーキを食べたい♡♡♡♡♡ 穏やかに♡♡♡ 平和に♡♡♡ 自分らしく暮らす♡♡♡ 健康管理こつこつ続ける♡♡♡ 一生懸命に生きてきたもん♡♡♡ 不安になる必要なんて 無いんだもん♪♪♪♪♪ これからも、 大きな笑顔で にこにこ元気に 生きていきます♪♪♪ ♡♡♡(…

今日、 にこにこ過ごせたら、 チョコレート食べていいよ♡♡♡ 毎日 にこにこ過ごせたら、 毎日 チョコレート食べていいよ♡♡♡ にこにこ笑顔で にこにこ心楽しく過ごせたら、 ビスケットと アイスクリームも 食べていいよ♡♡♡♡♡ でも、 もし今 辛過ぎて、 にこに…

にこにこでにこにこを洗う にこにこ大作戦！♡♡♡♡♡ にこにこをもって 無表情を制す！♡♡♡♡♡ にこにこをもって ギクシャクを打破する！☆彡☆彡☆彡 ジャンボエビフライをもって 食欲を制する！！！♡♡♡♡♡ にこにこをもって 不穏な空気を清浄する♪♪♪♪♪ にこにこをも…

大丈夫♡♡♡ 大丈夫♡♡♡ 大丈夫♡♡♡ いろんな人がいるよね♪♪♪ 大丈夫♡♡♡ 大丈夫♡♡♡ 大丈夫♡♡♡ 落ち着いて(^-^)♡♡♡ 落ち着いて♪♪♪ 落ち着いて☆彡☆彡☆彡 あなたの素晴らしさは、 絶対なの！☆彡☆彡☆彡 ちゃんとわかってる！♡♡♡ みんなもわかってる！♡♡♡♡♡ 肩の力を…

にこにこ大活躍♪♪♪♪♪ にこにこ大躍進♪♪♪♪♪ にこにこ大発展♪♪♪♪♪ キラキラ拡大拡張大発展☆☆☆☆☆ ポジティブ急展開☆彡☆彡☆彡 笑顔第一♪健康第一♪ もう、今までとは違います！♡♡♡♡♡♡♡♡ これからは、ガラリと変わります！ もう変わっていますから！！！ 安心して…

デパートの焼き物コーナー♪♪♪♪♪ 美しい♡幸せになる言葉♡♡♡♡♡ キラキラメッセージ☆☆☆☆☆ 前向きな気持ちをキープする♪♪♪ 心のレッスン♪♪♪♪♪ 捉え方♪♪♪ 考え方♪♪♪ のんびり♡ ぼちぼち♡ リラックス♡ 頑張り過ぎに気を付ける♡♡♡♡♡

よっこいしょ♡♡♡♡♡ どっこいしょ♡♡♡♡♡ ふぅー。♪♪♪ よく動いた♡♡♡♡♡ 気付いたら、 この独り言♡♡♡♡♡♡♡♡ ポジティブに♡♡♡ 大きな笑顔で♡♡♡ 明るく言っていました♪♪♪♪♪ 自分で 自分に 安心しました♡♡♡ ♡♡♡(^ー^)♡♡♡

私は物事をシンプルに 捉え・考えて、 素直な気持ちで生きていきたいと 思っております。 毎日毎日 私にとっては 難しいことが多くて、 そのままの難しさで考えたら、 私の脳みそがついて行けないからです。 だから、シンプルに。 だから、肩の力を抜いてい…

ひとつずつ、 コツコツと、 確実に片付ける。♪♪♪ 慌てない♡♡♡ 焦らない♡♡♡ リラックス＆深呼吸＆水分補給♡♡♡ 頭を空っぽに♡♡♡ 脳みそも休める♡♡♡ 私らしく♪♪♪ 自分らしく♪♪♪ マイリズム♪♪♪ マイペース♪♪♪ マイルール♪♪♪ おおらかに♡♡♡♡♡♡♡♡ 柔軟に♡♡♡♡♡♡♡♡ …

大丈夫♡♡♡ 大丈夫♡♡♡ 大丈夫♡♡♡ 大丈夫過ぎるくらい 大丈夫♡♡♡♡♡♡♡♡ 心配なんかしないもん♪♪♪♪♪ 安心安全です！(^-^)♪♪♪ 安心感一杯です！！！♡♡♡♡♡ 全てに於いて、 楽観的に過ごす♡♡♡ 太平楽♪♪♪ 太平楽♪♪♪ 太平楽♪♪♪ 太平楽過ぎるくらい 太平楽♪♪♪♪♪♪♪♪ お…

お酒の場合は アルコール依存症。 では、お菓子は お菓子依存症というのかな。 ネガティブ思考は ネガティブ思考依存症。 依存症はよくないの。 他人に依存するのもよくないの。 依存はやめましょう！♡♡♡♡♡♡♡♡ 自信を持って♡♡♡ 大きな笑顔で♡♡♡ 自立して堂堂…

シンプルに考える♪♪♪ シンプルに生きる♪♪♪ 素直に考える♪♪♪ 素直に生きる♪♪♪ 素直に喜ぶ♡♡♡(^-^)♡♡♡ 素直に反省する♡♡♡ 素直に取り組む♪♪♪ リラックス＆深呼吸＆水分補給♡♡♡ ストレッチ♪♪♪ ウォーキング♪♪♪ ブレません♪♪♪ 仕事 素敵 オリジナル 自信を持って…

よい緊張感をもって、 自分らしく生きる♪♪♪ 挑戦する！ 自力で成し遂げる♪♪♪♪♪ 常に本気です！ 常に真剣です！ 一心不乱に取り組みます！ 気にしない。 気にならない。 迷いを断ち切る。 もう、断ち切った！♪♪♪♪♪ もう、言い訳しません！☆☆☆☆☆ 適宜修正して…

大丈夫！！！ 間違いない！！！ 正しいやり方で、 正しい方向に 進んでる！！！ って、 強く強く強く確信する！！！ 弱気になりそうな自分に 笑顔でスパルタする♡♡♡♡♡♡♡