辛くなったり、
苦しくなったりしたら、
今の自分がそういう状態
だということに気付いてね。
そして、
ちゃんとご飯食べて、
休養とって、
睡眠とって、
自分を労ってね♡♡♡♡♡
肩の力を抜いて♡♡♡♡♡
リラックス&深呼吸&水分補給♡♡♡♡♡
温かくして過ごそうね!♡♡♡♡♡
♡♡♡(^ー^)♡♡♡
辛くなったり、
苦しくなったりしたら、
今の自分がそういう状態
だということに気付いてね。
そして、
ちゃんとご飯食べて、
休養とって、
睡眠とって、
自分を労ってね♡♡♡♡♡
肩の力を抜いて♡♡♡♡♡
リラックス&深呼吸&水分補給♡♡♡♡♡
温かくして過ごそうね!♡♡♡♡♡
♡♡♡(^ー^)♡♡♡